De que forma a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos anos recentes, em particular logo após as adaptações geradas pela emergência de saúde. Neste cenário, o psicólogo online apareceu como uma alternativa poderosa, democrática e segura para inúmeras de usuários em em cada canto do o território brasileiro.
Mas então, como funciona a consulta psicológica online? É realmente igual em eficácia à a terapia tradicional? Que tipos de os diferenciais, valores, especialidades e aspectos que você precisa ter em mente antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No presente texto extenso, discutiremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das atendimentos por videochamada até as mais importantes modalidades contempladas, incluindo tópicos como investimentos, privacidade, resultados e várias outras informações.
Definindo Psicólogo Online
O psicólogo virtual é um terapeuta devidamente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece sessões psicológicos mediante de plataformas remotas, como encontros virtuais, sistemas dedicados ou plataformas web dedicados.
Diversamente do que várias pessoas acreditam, a terapia virtual não se trata de uma versão de menor qualidade quando comparada à atendimento face a face. Muito pelo contrário, publicações científicas validados atestam que o acompanhamento terapêutico online possui efetividade equivalente ao presencial para a maioria dos condições terapêuticos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) regulamentou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no solo brasileiro, estabelecendo regras rigorosas de proteção, comportamento profissional e nível de serviço para certificar que os beneficiários sejam beneficiados por o mesmo standard de acompanhamento especializado.
Como Funciona a Atendimento Psicológico Online
O funcionamento de tratamento com um terapeuta online é incrivelmente prático, principalmente em serviços de última geração como a Pratimed. Confira o roteiro detalhado:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O começo é percorrer pelo banco de profissionais registrados. No site da Pratimed, é possível encontrar os profissionais por diversos características:
- Foco terapêutico (TAG, depressão maior, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (TCC, análise, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, à tarde, noite, sábados e domingos)
- Custo da hora terapêutica
- Reviews de prévios pessoas atendidas
- Identidade de gênero do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo perfil de psicólogo online mostra características extensas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, orientação terapêutica, honorários e slots abertos, viabilizando que seja feita uma decisão informada e apropriada com suas expectativas.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Logo após definir o terapeuta online ideal, o próximo estágio é agendar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o site de agendamento está operante 24 horas por dia, incluindo finais de semana, possibilitando absoluta liberdade.
O fluxo de marcação se dá da maneira descrita:
- Acesse a agenda do terapeuta optado
- Observe os momentos vagos em instantaneamente
- Defina o horário que é mais conveniente à sua agenda
- Digite as informações básicas exigidas (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Tenha a confirmação instantânea por e-mail e message
Importante: Serão encaminhados lembretes programados antes da hora marcada, prevenindo que não se esqueça sua consulta.
3. Pagamento Confiável
Após o reserva, é necessário processar o processamento financeiro da sessão. A nosso portal disponibiliza múltiplas formas de acerto, sem exceção confiáveis e certificadas:
Cartão
- Divisão em até doze prestações sem juros
- Trabalha com as principais as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Sistema inteiramente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no total
- Transação em segundos
- Ativo ininterruptamente
- Comprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer agência ou lotérica
- Livre de tarifas extras
Cada o fluxo de pagamento é conduzido em sistema completamente protegido, em adequação com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de confidencialidade.
4. Ingresso à Videochamada
No instante definido, chegará um hyperlink direto para acessar a videoconferência da encontro terapêutico. É só clicar link e estará instantaneamente conectado com seu psicólogo virtual.
Features da videochamada:
- Proteção completa
- Superior resolução de transmissão visual e som
- Não precisa de install de programas adicionais
- Executa direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e smartphones
- Feature de esconder vídeo se preferir
5. Manutenção do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro encontro, seu terapeuta online irá recomendar a regularidade adequada para as encontros posteriores. Geralmente, a psicoterapia é feita com frequência semanal ou quinzenal, de acordo das demandas de todo quadro.
Pela Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas encontros straight pela plataforma, com máxima praticidade. Adicionalmente, você terá disponível ao arquivo completo de suas atendimentos, permitindo visualizar sua avanço ao durante do tratamento.
Top Campos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os terapeutas online são capazes de atender uma ampla gama de situações ligadas à saúde mental. Conheça as mais importantes áreas atendidas:
TAG e Condições Associadas
A TAG é um dos questões de natureza psicológica mais comuns no solo brasileiro e no planeta. Segundo dados de a OMS, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do globo.
Distúrbios de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Manifesta-se por preocupação acentuada e constante com diversos âmbitos da vida, quando sem razão claro.
Indicadores habituais:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Complicações para concentrar
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Agitação
A consulta psicológica, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem evidenciado ótimos outcomes no controle da transtorno de ansiedade.
Pânico
Definida por ataques inesperados de horror profundo, acompanhados de manifestações orgânicos intensos.
Sinais de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Abalos
- Dispneia
- Aperto no peito
- Tontura
- Medo de morrer
- Impressão de despersonalização
O profissional de psicologia auxilia o cliente a perceber os triggers dos episódios, elaborar estratégias de enfrentamento e diminuir a ocorrência e força das ataques.
Fobia Social
Receio pronunciado de contextos interpessoais, onde a sujeito tem medo de ser julgada, constrangida ou excluída.
Contextos que frequentemente induzir temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Encontrar novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na frente de terceiros
- Utilizar sanitários públicos
- Estar presente de festas
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é sobretudo eficaz para clientes com ansiedade social, pois torna possível que comecem o processo terapêutico no ambiente de sua residência, atenuando a princípio a enfrentamento a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por ideias recorrentes (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (compulsões) que a pessoa experimenta impulso de desempenhar para mitigar a desconforto.
Manifestações comuns de TOC:
- Receio excessivo de vírus e higienização repetitiva das hands
- Conferência compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Necessidade de alinhamento e simetria
- Cognições indesejados de natureza blasfemo
- Guardar patológica de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de exposição e EPR, é o método de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser feito com bons resultados em formato remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um ocorrência impactante, como sinistros, assalto, violência, desastres naturais ou óbito traumática.
Sintomas do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Pesadelos frequentes
- Esquiva de contextos, sujeitos ou cenários que relembrem o episódio
- Vigilância excessiva
- Alterações adversas no humor e processos cognitivos
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online consegue abranger protocolos como EMDR, TCC-trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma transtorno significativa de saúde mental que impacta inúmeras de cidadãos no Brasil e no globo.
Depressão Clínica
Marcada por abatimento acentuada, ausência de interesse em afazeres outrora agradáveis, e dificuldade em executar obrigações diárias.
Manifestações da depressão maior:
- Tristeza constante
- Ausência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Alterações no apetite (falta ou elevação de fome)
- Falta de energia e carência de disposição
- Complicação de concentração
- Sentimentos de autocrítica extrema
- Ideias autodestrutivos (nos casos severos)
Fundamental: Se você está experimentando pensamentos suicidas, ligue para assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento emocional gratuito 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica psicologa online online com especialista habilitado em transtorno do humor é notavelmente importante, especialmente quando conjugada com acompanhamento médico quando recomendado.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos grave de depressão, entretanto duradoura, que mantém-se por no mínimo 2 anos. Mesmo que os manifestações sejam atenuados que na depressão clínica, a depressão persistente gera sofrimento considerável e prejuízo no desempenho rotineiro.
Doença Bipolar
Marcado por mudança entre estágios de estado maníaco (humor elevado) e humor deprimido.
Importante: O bipolaridade necessita acompanhamento de psiquiatra com remédios, porém a acompanhamento psicológico é um componente fundamental do manejo, apoiando no percepção de triggers, aderência ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.
Relacionamentos e Questões da Família
As laços entre pessoas são uma razão relevante de satisfação, mas similarmente podem ser fonte de desconforto significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online auxilia parceiros a desenvolver a comunicação, trabalhar desentendimentos, recuperar a confiança e robustecer o vínculo.
Situações em que a aconselhamento de casal consegue apoiar:
- Problemas de interação
- Traição
- Desavenças frequentes
- Dificuldades de sexualidade
- Divergências na formação dos filhos
- Mudanças significativas (união, nascimento de filhos, relocação de região)
A terapia conjugal online apresenta a vantagem de permitir que o casal participem das sessões de pontos separados, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com questões que envolvem o sistema familiar como um sistema.
Situações cobertas:
- Divergências entre progenitores e jovens
- Dificuldades de conduta de crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Doenças de longo prazo em integrantes da família
- Perda de familiar
Dissolução e Separação
O momento de divórcio é comumente difícil e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar pessoas a elaborar com a dor da perda, recuperar a amor-próprio e construir um futuro construtivo.
Autodesenvolvimento
A terapia não se restringe exclusivamente para períodos de crise ou condições de saúde mental. Muitas cidadãos buscam psicoterapia online para evolução próprio, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio concerne à jeito como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para impactar desfavoravelmente quase todos os domínios da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Obstáculo em acolher reconhecimento
- Comparar-se frequente com terceiros
- Temor intenso de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, cultivar uma visão de si mais realista e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O jornada de descoberta pessoal abrange examinar pensamentos, emoções, atitudes, crenças e patterns que caracterizam nossa essência.
Ganhos do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Laços mais saudáveis
- Mais amplo coerência entre valores e ações
- Amadurecimento de talentos
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de manifestar pensamentos, afetos e demandas de forma direta, genuína e educada, sem ser violento ou omisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Impor limites apropriados
- Negar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com segurança
- Lidar com desentendimentos de modo construtiva
- Aprimorar vínculos interpessoais e laborais
Dificuldades Laborais
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma origem relevante de pressão e dificuldades de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um quadro de fadiga corporal, emocional e psíquica gerado por tensão prolongado relacionado ao ocupação.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Descrença e desconexão do emprego
- Redução da desempenho laboral
- Impaciência
- Problema de foco
- Sinais somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online apoia a detectar os componentes causadores do burnout, construir estratégias de gestão, criar fronteiras apropriados entre carreira e vida pessoal e restaurar o razão e contentamento profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação temporária a exigências intensas ou problemas específicos no contexto de trabalho.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de tarefas
- Deadlines restritos
- Ambiente hostil
- Divergências com pares ou líderes
- Insegurança no emprego
- Carência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue ensinar estratégias de administração de pressão, otimizar capacidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Transição de Carreira
Transformar de campo profissional ou fazer uma alteração profissional importante consegue ser complicado e provocar medo.
A psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Determinar princípios e metas profissionais
- Analisar possibilidades de carreira
- Processar com receios e inseguranças
- Desenvolver um estratégia de execução
- Fortalecer a segurança pessoal para empreender transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Infantes e jovens também conseguem aproveitar da terapia online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que impacta a habilidade de manter a atenção, gerenciar impulsividade e regular a atividade corporal.
Indicadores de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Impulsividade
- Problema em finalizar diretrizes
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a criar ferramentas de estruturação, gestão de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choro recorrente
- Temor intenso
- Obstáculo para dormir
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Apego excessivo aos responsáveis
A atendimento online pediátrica usa técnicas por meio de jogos, desenhos e jogos para assistir a criança a expressar e elaborar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades escolares, assédio escolar, dificuldades de interação com companheiros ou professores, e pressão ligado a avaliações e desempenho acadêmico.
Demais Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Crítico: Transtornos alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a morte de pessoas queridas, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças importantes.
Compulsões
Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros graves de adicção têm potencial para demandar tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como NA).
Orientações de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
São oferecidas múltiplas orientações psicológicas que podem ser praticadas remotamente. Toda abordagem apresenta especificidades, técnicas e focos únicos.
TCC (TCC)
A terapia cognitiva é uma das orientações mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Centra-se na vínculo entre cognições, sentimentos e condutas.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 sessões, sendo possível variar conforme a gravidade do condição.
Funcionamento:
O profissional assiste o paciente a perceber ideias negativos ou inadequados que influenciam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar cognições mais realistas e adequados, e transformar atitudes inadequados.
Análise Virtual
Baseada nas teorias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de interação e a impacto de vivências da infância na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Conflitos internos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Dificuldades relacionadas à self
- Dificuldades nos laços
Período:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa recursos como associação livre (verbalizar sem filtro o que aparece à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relação com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o competência de evolução e realização pessoal de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Procura por razão e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta fornece um espaço empático, compassivo e não-julgador, onde o cliente pode investigar livremente seus afetos, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha contemporânea que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores persistente
- Tensão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Centra-se em abraçar cognições e sentimentos desagradáveis no lugar de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos congruentes com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Abordagens focadas em metas determinados e resolução de problemas específicos.
Adequada para:
- Dificuldades pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Fases de transformação
- Indivíduos que desejam soluções mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou famílias.
Dinâmica:
Foca em otimizar a troca, perceber esquemas problemáticos de interação e elaborar jeitos mais saudáveis de se relacionar.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual abordagem definir? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá investigar seu condição e prescrever a mais apropriada abordagem para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos pontos mais importantes ao analisar dar início a uma terapia online é entender os investimentos implicados.
Faixa de Preços
| Tipo de Atendimento | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários psicólogos e portais disponibilizam pacotes de 4 semanas com reduções crescentes:
- Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Gateway completamente seguro
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência imediato
- Funciona 24/7
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero taxas extras
Aspectos que Afetam o Custo
O investimento da sessão costuma variar baseado em:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com maior experiência e formações complementares tendem a cobrar preços maiores.
- Área de especialidade: Áreas com maior específicas ou escassas tendem a demonstrar preços mais elevados.
- Localização: Ainda que a atendimento online dispense a obrigatoriedade de transporte, profissionais de estados com maior custo de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que sessões pessoais.
É Possível Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como serviço. Porém, existem certas opções:
Ressarcimento
Alguns convênios oferecem reembolso parcial ou completo para sessões de psicologia. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Execute o pagamento da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu profissional um nota detalhado da atendimento
- Apresente o comprovante ao seu operadora segundo as procedimentos determinadas
- Aguarde o análise e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.
Contratos em Construção
A Pratimed está continuamente negociando acordos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às notícias no portal para conhecer quando essas convênios ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos têm incertezas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no CRP
- É capaz de fazer pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Realiza psicoterapia
- Emprega recursos de psicoterapia
- Atua com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas específicas
- Não pode prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Indica remédios
- Trata condições psiquiátricos com farmacoterapia
- É capaz de também realizar psicoterapia, mas diversos centram-se sobretudo no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais amplo e consegue dizer respeito a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo CRP, assegurando total excelência e segurança no cuidado.
Quando Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Estiver lidando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de gestão para circunstâncias particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um doença psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas perceber que requer de suporte farmacológico adicional
- Manifestar sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente requerem medicação
Cuidado Integrado
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia conduz a acompanhamento psicológico. Esses profissionais são capazes de atuar em conjunto para proporcionar um cuidado ainda mais integral.
Quando É Recomendado Recorrer a um Psicólogo Online?
Perceber que convém buscar de assistência qualificada é o mais importante passo. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para recorrer a terapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Avalie procurar um terapeuta online se você esteja:
- Experimentando melancolia severa ou prolongada
- Sentindo apreensão excessiva ou constante
- Apresentando oscilações repentinas de humor
- Sentindo irritação ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de motivação em atividades que anteriormente gostar
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando dificuldade em gerenciar emoções
Alertas Físicos
Problemas emocionais frequentemente se apresentam através de manifestações corporais:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou ganho significativo de massa corporal)
- Cansaço constante ou falta de ânimo
- Dores sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou falta de ar
Eventos da Vida
Certos episódios ou mudanças na existência têm potencial para induzir requisito de ajuda terapêutico:
- Dissolução de vínculo (divórcio)
- Perda de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Problemas nos Relações
- Obstáculo em sustentar relacionamentos equilibrados
- Divergências frequentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Problema em acreditar em terceiros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Atitudes Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um distúrbio específico para iniciar terapia. Muitas sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Aprimoramento de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por disponibilizar uma experiência integral, segura e sob medida. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de brasileiros depositam confiança a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Psicólogos Verificados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Verificação criteriosa de formação acadêmica e certificações
- Comentários verdadeiras de pacientes
- Perfis detalhados com dados sobre expertise, abordagem e especialidades
Sigilo e Sigilo
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Sistemas certificados e com redundância
- Compliance completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem consentimento claro
- Registros particulares nunca compartilhados com terceiras partes
Interface Simples e De Última Geração
- Layout estruturada, moderna e fácil de usar
- Acessível 24/7, 7 dias por semana
- Funciona suavemente em laptops, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de install de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de reservas avançado e versátil
Atendimento Personalizado
- Time de assistência acessível via chat, e-mail e WA
- Resposta céleres e resolutivas
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Auxílio na definição do profissional ideal
- Instrução sobre reservas, quitação e uso da plataforma
Comodidade Absoluta
- Agende consultas no período que se adequar para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em variados períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento fácil diretamente pela portal
- Regra de cancelamento flexível e clara
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do país
Custos Explícitos e Adequados
- Valores transparentemente informados antes do booking
- Não há tarifas surpresa
- Opções de divisão interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Combos mensais com reduções progressivos
Compromisso com Excelência
- Supervisão contínuo da padrão dos consultas
- Sistema de feedback transparente
- Educação contínua dos terapeutas
- Foco com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Uma das dúvidas mais comuns que pacientes têm é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um enfático SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 pesquisas contrapondo TCC à distância e tradicional.
Resultado: A TCC online mostrou índices de eficácia equivalente à presencial para abordagem de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) publicou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram atendimento psicológico online informaram melhora considerável em seus sinais.
Resultado: Notável proporção de satisfação dos clientes com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou achados de superior a 30 trabalhos comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade similar à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Existem variados fatores que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As métodos, abordagens e práticas usadas são idênticas.
- Comodidade do Espaço Próprio: Diversos clientes se permanecem ainda mais à vontade e abertos em seu próprio espaço, o que consegue promover a comunicação de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online descarta impedimentos como deslocamento, duração de deslocamento, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em regiões remotas, com locomoção prejudicada ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de acessar tratamento de qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou relocações de região, a psicoterapia online facilita manter a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma avaliação diagnóstica para conhecer sua necessidade, trajetória, sintomas e propósitos. É uma ocasião para você interagir com o especialista, tirar perguntas e compreender de que forma será o processo terapêutico.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
O que assuntos podem ser explorados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico biográfico e da família
- Sinais presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Explicação da método clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Ideal das Consultas?
A cadência recomendada varia conforme da necessidade de cada indivíduo, mas comumente é:
- A cada semana: Sugerida para casos mais graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Quinzenal: Adequada para manutenção do processo, casos com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após evolução considerável.
O profissional irá prescrever a periodicidade melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A extensão do tratamento flutua expressivamente segundo:
- Modalidade de necessidade: Desafios mais circunscritas podem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios mais estruturais tendem a exigir mais duração.
- Método terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Propósitos da terapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para medir adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. Tenho Que Deixar a Câmera Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo ativada favoreça a conexão não verbal e o contato terapêutico, ela não é exigida. Determinados clientes se sentem ainda mais seguros inicialmente com a câmera desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais apropriada modo de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade total através de:
- Proteção end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Compliance completa com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e certificações globais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem autorização expresso
A totalidade dos os psicólogos são juridicamente requeridos a salvaguardar o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de vida, abuso de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Realizar Terapia Online?
Muito simples:
Hardware:
- PC, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Headphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conexão confiável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Lugar quieto, íntimo e isento de perturbações
7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é essencial para o sucesso da terapia. Se você não se sentir à vontade com o especialista, possui absoluta prerrogativa para escolher outro.
Através da Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar consultas com diferentes psicólogos
- Conhecer vários psicólogos até localizar o adequado
- Sem exigência de justificativas
8. Preciso Fazer Terapia Indefinidamente?
Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida baseado em os alvos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
Quando o paciente atingir seus metas e desenvolver ferramentas adequadas para processar com suas situações, o processo é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Certas indivíduos optam por continuar consultas pontuais para apoio permanente e precaução de recaídas.
9. É Possível Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.
Você pode ter suas sessões de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala particular)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Todo ambiente íntimo com conectividade consistente
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por minuciosa checagem de credenciais.
Você pode:
- Validar o inscrição do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página completo do profissional na portal
- Validar formação, especializações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Problemas de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de staff técnica acessível para auxiliar com todo issue de ordem técnica.
Caso aconteça qualquer problema ao longo de a consulta:
- Entre em contato o help via live chat ou Whats
- A staff irá corrigir o problema rapidamente
- Se necessário, a sessão consegue ser reagendada sem encargos adicionais
12. Consigo Usar Convênio de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a atendimento online. Contudo, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos notas completos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma diretriz de cancelamento razoável e flexível:
- Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Reembolso integral ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o profissional. Alguns cobram taxa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Geralmente culmina em perda do montante pago.
Sugerimos sempre avisar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma consulta.
14. Crianças e Jovens Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento dedicado para menores e público adolescente com terapeutas habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos tutores legais
- Conforme a idade e necessidade, os pais podem fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença básica é apenas o meio de contato. Todo o outro preserva-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas terapêuticas
- Mesma efetividade atestada por estudos
- Mesmo sigilo e código de ética
- Igual duração de consultas (50 minutos)
- Mesma possibilidade de criar aliança com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Reportam Os Usuários
Milhões de indivíduos já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso regular significativamente melhor meus cognições e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase notavelmente desafiador da minha trajetória e a terapia online de fato resgatou minha vida. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e questões na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, seria impossível fazer terapia tradicional. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais segura. Minha terapeuta é maravilhosa e eu noto progresso a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Diversas de pessoas já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de ousadia, autocuidado e responsabilidade individual. Não aguarde atingir ao fundo do poço. Procure auxílio competente hoje.
Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de anteriores clientes
- Escolha o terapeuta que melhor conecta com você
- Marque sua primeira sessão no horário que for melhor melhor para você
- Tenha sua sessão no conforto da sua residência
Tua saúde mental é digna de cuidado, afeto e atenção competente. A Pratimed está disponível para suportar você a criar uma vida mais plena, equilibrada e prazerosa.
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